Wil jij…
écht beter slapen zonder tijdelijke oplossingen?
Responsief en mild zijn naar je kind toe maar ook beter slapen?
De kern van de slaapproblemen aanpakken?
De oorzaak van de slaapproblemen vinden en een gerichte oplossing krijgen?
Je kind niét laten huilen?
I GOT YOU! Help ik jullie gezin ook naar betere nachten op een zachte manier?
Herken jij jezelf in de volgende situaties?
Het gaan slapen is een echte bedtime battle in jullie gezin
De onderbroken nachten beginnen op jullie te wegen
Je wil je kindje niet slaaptrainen of laten huilen maar wil toch een oplossing
Je bent klaar om veranderingen te maken op vlak van slaap
Je staat achter responsief en mild ouderschap
Je probeerde misschien al slaaptraining uit maar dit werkte niet of voelde niet goed
“Slaap zácht”:
Dé revolutionaire online slaapcursus, zonder agressieve slaaptraining
In deze online cursus doorloop je hetzelfde proces als ik wanneer ik als slaapcoach een slaapanalyse maak. Zo vind je de oorzaak van het slaapprobleem van je kind en kan je het gericht aanpakken.
Géén losse slaapschema’s, schuiven met wakkertijden of ‘one size fits all’ slaapadviezen. Met deze cursus los je de problemen op waar ze zitten met een blijvend resultaat tot gevolg.
Leer alles over biologisch normale slaap van jonge kinderen. Toekomstige problemen kunnen daardoor altijd aangepakt worden én bij alle kindjes uit het gezin
Voor wie is de cursus?
Voor kindjes vanaf 6 maanden tot en met 6 jaar
Ernstige medische problemen zijn uitgesloten door een arts
Premature kindjes kunnen starten vanaf de gecorrigeerde leeftijd van 6 maanden
Wat houdt de cursus in?
Maar liefst 12 videomodules boordevol informatie om mee aan de slag te gaan in een online leeromgeving
Sommige modules zijn door iedereen te bekijken, bij andere modules selecteer je de leeftijd en/of het probleem van je kindje
MODULE 1: Je kind leren kennen
MODULE 2: de basis van biologisch normale slaap
MODULE 3: maak een schema
MODULE 4: belangrijke veranderingen en uitdagingen in slaap per leeftijd
MODULE 5: slaapassociaties
MODULE 6: alles over (nacht)voedingen
MODULE 7: samen slapen
MODULE 8: angsten
MODULE 9: de nachten verbeteren
MODULE 10: dagslaap en dutjes
MODULE 11: vroege vogels
MODULE 12: slaapplan introduceren
EXTRA’S: opvolging van jullie slaaptraject
Hier kan je al eens een kijkje nemen naar hoe de video’s er zullen uitzien (en of ge mij een beetje tof vindt om naar te kijken/luisteren):
Na het volgen van de cursus…
Heb jij het slaapprobleem van je kind volledig aangepakt
Heb je inzicht gekregen in biologisch normale slaap
Ben je voorbereid op toekomstige slaapproblemen
Heb je méér zelfvertrouwen over de slaap van je kind
Verloopt gaan slapen gemakkelijker en rustiger
Zijn de ontwakingen van je kind verdwenen of drastisch verminderd
Heb je weer meer tijd voor jezelf!
Ben je basically zelf een slaapcoach 🤓
Werkt dat wel, zo online?
De reden waarom ik een online cursus wilde maken was omdat ik steeds hetzelfde denkproces doormaakte bij mijn klanten. Steeds dezelfde checklist met het nodige denkwerk en daaraan meerdere oplossingen gekoppeld waaruit ouders konden kiezen.
Nu doe ik het denkwerk niet, maar geef ik jullie alle tools om dit zelf te doen en ook toe te passen. Hét grote voordeel hier is dat het huidige probleem maar ook nieuwe en latere problemen kunnen aangepakt worden.
Tijdens 1:1 begeleidingen besprak ik het slaapplan dan tijdens een consultatie met de nodige uitleg. Dit doe ik nu ook door uitgebreide info te geven via video, nét zoals ik zou doen tijdens een consultatie.
De opvolging wanneer jullie starten met jullie zelfgemaakte slaapplan is er niet. Natuurlijk heb ik hier ook op ingespeeld door te vertellen wat jullie kunnen verwachten en waar de valkuilen zitten.
Jullie mogen erop vertrouwen dat ik echt aan àlles gedacht heb!
Daarnaast zal de cursus getest worden door enkele gezinnen en nog verder aangepast worden op basis daarvan.
Hoe lang duurt het?
Wanneer je bent gestart met het slaapplan, zie je meestal al verbetering na één week. Over het algemeen is het probleem opgelost na 2-3 weken. Hardnekkige problemen duren soms iets langer, 4-5 weken